Jak się schłodzić podczas snu.
Gorąco? Czy wiesz, że odczucie gorąca w nocy może być spowodowane z nieprawidłowo dobranym materacem.
Nie zależnie jakie są przyczyny pocenia się w nocy, możesz to zmienić, zmieniając materac na taki, który lepiej będzie odprowadzał wilgoć, i nie będzie potęgował odczucia ciepła.
Jeśli często budzisz się w nocy warto wybrać materac o właściwościach termoregulacyjnych, który posiada strukturę otwartą, nie wyolbrzymia temperatury i jest przewiewny
Wszystkie materace wykonane z pianek wysoko elastycznych oraz materace sprężynowe z pianką pomogą uporać się z problemem budzenia się w nocy przez za wysoką temperaturę, skumulowaną w podłożu.
Dla osób szczególnie wrażliwych polecamy materace z pianką chłodzącą lub z chłodzącymi kapsułkami umieszczone w materacu na bazie produkcji.
Jeśli śpisz na kanapie, możesz wybrać nakładkę wykonaną z pianki chłodzącej lub z pianki wysoko elastycznej, co pozwoli na lepsze odprowadzenie wilgoci i nadmiaru ciepła.
Dodatkowo warto wziąć pod uwagę materace wyposażone w pas wentylujący, którym to materac będzie mógł wypuścić nagromadzone wewnątrz ciepło.
Ważnym elementem materaca chłodnego będzie ubrany pokrowiec, który powinien być wykonany z naturalnych składników, ułatwiających odprowadzenie wilgoci. Doskonałym rozwiązaniem jest popularny Tencel, który jest pozyskiwany z celulozy drzewnej, ona w naturalny sposób rozprowadzi ciepło, oddając go do atmosfery. Dzięki dobrze dobranemu pokrowcowi nie may wrażenia że budzimy się na mokrym materacu.
Aby materac w ciągu dnia mógł się dobrze przewietrzyć warto po przebudzeniu zostawić odkrytą kołdrę.
